ZahřátíZačátečník
Číšník s míčkem
Děti nesou míček na pálce jako číšník tác a procházejí trasu mezi kužely.
- Věk: 5–10 let
- Počet dětí: 1–20 dětí
- Stoly: bez stolu
- Délka: 5 min
Co rozvíjí: cit pro míček, držení pálky, rovnováha
Co budete potřebovat
- pálka
- míček
- kužely
Postup
- Krok 1: Rozestav kužely do slalomu.
- Krok 2: Děti drží pálku správným úchopem a na ní leží míček.
- Krok 3: Projdou slalom tam a zpět, míček nesmí spadnout.
- Krok 4: Když spadne, zvednou ho a pokračují z místa pádu.
Varianty
- Lehčí: chůze rovně bez kuželů.
- Těžší: bekhendová strana pálky, chůze pozpátku, poskoky.
- Soutěž: štafeta družstev.
Tipy pro trenéra
- Hlídej správný úchop, ne držení pálky v pěsti.
- Dostatečné rozestupy mezi dětmi.